Chaque jour la joie
Adoptez de nouvelles habitudes qui vous libéreront du stress et amélioreront votre humeur!
Pourquoi ce parcours?
Ravivez l'étincelle de joie qui animait votre cœur d'enfant
Vous êtes un adulte… un adulte sérieux, responsable, qui fait ce qui doit être fait…
Comme payer ses impôts, recycler ses déchets, travailler fort, manger ses légumes, et surtout, prendre soin de tout le monde…
Et parfois, vous vous rendez compte que le stress et la morosité ont pris le dessus dans votre quotidien. Vos journées et vos semaines sont sans relief.
Vous cherchez pourtant cette petite étincelle de joie qui vous animait auparavant. Où est passée votre légèreté d'antan?
Votre vie est devenue bien trop sérieuse, et vous avez envie que ça change. D’autres semblent avoir tellement de facilité à profiter de la vie! Alors pourquoi pas vous?
Chaque jour la joie vous permettra justement de réactiver la pompe à joie dans votre vie quotidienne, vos valeurs, vos priorités et vos passions. À l’intérieur du programme, vous aurez accès à de nombreux outils qui vous aideront à augmenter votre joie de vivre et retrouver votre pep. En participant aux exercices, vous allez modifier votre énergie et votre comportement en faisant de petits ajustements ici et là.
Petit à petit, vous adopterez de nouvelles habitudes qui vous libéreront du stress et amélioreront votre humeur en vous faisant voir les choses d’une autre manière. Vous y trouverez des pistes pour créer des moments de joie dans votre quotidien. Des pistes efficaces, rapides et faciles à suivre. Et vous retrouverez l’étincelle qui vous faisait tant vibrer autrefois.
Le programme poussera votre entraînement à la joie afin d’en créer un art de vivre au quotidien. Il s’agit d’un programme d’autocoaching qui vous amène des pistes de changement et une meilleure compréhension de vos mécanismes physiologiques et émotionnels, pour vivre dans la joie au quotidien.
En route vers la JOIE!
Tous les modules
Linda Leclerc
Fondatrice de l'École du yoga du rire et du HAHA SISTERHOOD
Conceptrice/productrice du Sommet de la Bonne Humeur
Conceptrice des parcours La JOIE au quotidien, Chaque jour la JOIE, S'entraîner à la JOIE
Idéatrice et réalisatrice des balados L'Élément JOIE / The JOY Element
Luciole en chef!
Je n’aurais jamais pensé que de commencer ma journée en riant comme ça pouvait avoir un si grand impact sur le reste de ma journée. WOW! Je suis pleine de pep et d’énergie pour travailler! J’adore ça!
Combien ça coûte?
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$87 CAD
Un magnifique programme pour révéler et maintenir la joie dans sa vie... chaque jour!
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